サンスクリーン

高度が上がるほど紫外線が強くなるため、日焼け対策として重要。SPF30以上のものを選び、定期的に塗り直す。日焼けによる皮膚ダメージを防ぎ、長期的な皮膚がんリスクも低減できる。

2泊3日の山小屋泊での山登りの持ち物リスト

テント泊はしないけれどそれなりにガチ登山のケースです

user1さん更新日：2024年08月19日