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眼精疲労に効く食べ物10選

ニンジン

βカロテンが豊富で、視力改善に役立ちます。また、目の健康を支えるための栄養素が多く含まれています。
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眼精疲労に効く食べ物10選

眼精疲労を和らげるために役立つ食べ物を紹介します。これらの食材は目の健康をサポートし、疲労を軽減する働きがあります。

BQ34H9ssSPcTkNRV4Dg5PBさん更新日：2024年08月29日

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